목디스크 재활1 15년차 정형외과 전문의가 알려 준 목디스크 완전 정복 서론 현대 사회의 스마트폰 과다 사용으로 인해 목디스크는 점점 더 흔한 질환이 되어 가고 있습니다. 특히,특히, 현대인들은 장시간 숙인 자세로 스마트폰을 사용하는 경우가 많아 목디스크 발병 위험이 높습니다. 15년차 정형외과 전문의가 알려준 목디스크의 증상, 치료법, 예방법에 대해 간단하게 정리해 봤습니다.. 본론 1. 목디스크란 무엇일까요? 목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 손상되어 척추 신경을 압박하는 질환입니다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 젤라틴 같은 물질로, 뼈를 쿠션 역할을 하고 움직임을 부드럽게 해 줍니다.. 하지만 나이가 들거나 잘못된 자세를 유지하면 디스크가 손상되어 척추 신경을 압박하게 됩니다. 2. 목디스크의 증상은 무엇일까요? 목디스크의 주요 증상은 다음과 같습니다. ▶목 통증: 목.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음
