15년차 정형외과 전문의가 알려 준 목디스크 완전 정복

서론

현대 사회의 스마트폰 과다 사용으로 인해 목디스크는 점점 더 흔한 질환이 되어 가고 있습니다. 특히,특히, 현대인들은 장시간 숙인 자세로 스마트폰을 사용하는 경우가 많아 목디스크 발병 위험이 높습니다.

 

15년차 정형외과 전문의가 알려준 목디스크의 증상, 치료법, 예방법에 대해 간단하게 정리해 봤습니다..

본론

1. 목디스크란 무엇일까요?

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 손상되어 척추 신경을 압박하는 질환입니다. 디스크는 척추뼈 사이에 위치한 젤라틴 같은 물질로, 뼈를 쿠션 역할을 하고 움직임을 부드럽게 해 줍니다.. 하지만 나이가 들거나 잘못된 자세를 유지하면 디스크가 손상되어 척추 신경을 압박하게 됩니다.

 

2. 목디스크의 증상은 무엇일까요?

목디스크의 주요 증상은 다음과 같습니다.

▶목 통증: 목 뒤쪽이나 어깨, 팔 등으로 통증이 퍼질 수 있습니다.

▶팔 저림: 손가락이나 팔 전체가 저림 하거나 감각이 둔해질 수 있습니다.

▶근육 약화: 팔의 근육이 약해져 물건을 잡거나 들기가 어려워질 수 있습니다.

▶두통: 후두통이나 편두통이 나타날 수 있습니다.

▶메스꺼움: 심한 경우 메스꺼움이나 구토를 경험할 수 있습니다.

 

3. 목디스크의 치료법은 무엇일까요?

목디스크의 치료법은 증상의 심각도에 따라 다릅니다.

▶초기 단계: 진통제, 근육 이완제, 항염증제 등의 약물 치료와 함께 목 운동, 물리 치료, 도수 치료 등을 시행합니다.

▶중간 단계: 약물 치료와 물리치료로 증상이 개선되지 않거나 신경학적 증상이 심한 경우에는 경피적 신경 차단술, 스테로이드 주사 등을 고려합니다.

▶후기 단계: 보수적인 치료로 증상이 개선되지 않거나 심각한 신경 손상이 있는 경우에는 수술 치료를 고려합니다.

 

결론

목디스크는 증상이 심각해지면 일상생활에 큰 어려움을 초래할 수 있습니다. 따라서 목디스크의 증상이 나타나면 즉시 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 평소에 바른 자세를 유지하고 목 운동을 꾸준히 하는 등의 예방 노력을 기울여야 합니다.