"소화부터 피부미용까지! 식초로 챙기는 건강, 놀라운 효능 10가지 알아보기"
서론 당신이 알고 있는 식초는 그저 음식의 맛을 내는 조미료일 뿐일까요? 사실 식초는 그보다 더 많은 건강한 효능을 가지고 있습니다. 식초의 놀라운 건강 효능 10가지를 알아보겠습니다. 소화촉진, 동맥경화 예방, 골다공증 예방, 당뇨 예방, 피로 해소, 항암 효과, 체중감량, 살균 효과, 백내장 예방, 피부 미용 등 다양한 효능을 가진 식초는 우리 몸에 많은 도움을 줍니다. 특히 자연 발효식초를 선택하면 더 많은 효능을 누릴 수 있으니, 식초 선택 시 주정이 없는 자연 발효식초를 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 건강에 좋은 식초, 함께 그 효능을 알아보실까요? *사과 식초를 만드는 방법은 블로그,유튜브등 많이 있으니 참고하시면 될 듯합니다. 본론 1. "식초의 놀라운 효능: 소화촉진과 변비 예방" 식초에..
2023. 11. 4.
