커피 암 예방1 커피의 유혹, 건강을 위한 7가지 Secret key:심장질환 예방 서론 한 잔의 커피는 단순한 카페인 공급을 넘어 당신의 건강을 위한 7가지 비밀 무기가 될 수 있습니다. 졸음을 쫓아내고 집중력을 높이는 것은 물론 심혈관 질환, 치매, 암 예방까지 놀라운 효능을 제공하지만, 과다 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다. 본론 1. 졸음을 날려주고 집중력을 높이는 비밀 무기: 카페인의 마법 커피의 핵심 성분인 카페인은 도파민과 아드레날린 분비를 촉진하여 졸음을 쫓아내고 집중력을 높이는 마법 같은 효과를 선사합니다. 시험, 야근, 운전 등 집중력이 필요한 상황에서 한 잔의 커피는 당신의 든든한 동반자가 될 것입니다. 하지만 과다 섭취는 불안감, 심장 두근거림, 불면증 등의 부작용을 유발할 수 있으므로 하루 3잔 이하의 적당량 섭취를 권장합니다. 2. 심혈관 질환을 예방.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음
