정신수양1 요가의 역사-5천년전 1. 요가의 기원과 초기 발달 요가는 원래 인도에서 시작된 신체적, 정신적, 영적인 연습으로 알려져 있습니다. 이는 고대 인도의 성서인 '베타경'에 처음 언급되었으며, 대략 5000년 전으로 거슬러 올라갑니다. 이 초기 단계에서는 주로 명상과 정신적 집중을 통해 스스로를 이해하고 우주와 연결하는 방법에 중점을 두었습니다. 2. 요가의 변화와 세계화 요가는 시간이 지나면서 다양한 형태로 발전하였습니다. "바크티 요가", "자나 요가", "카르마 요가" 등 다양한 유형의 요가 방식이 생겨났으며, 각각은 명상, 지식 추구, 행동을 통한 성장 등 다른 접근 방식을 제공합니다. 19세기말부터 20세기 초반에 걸쳐 서구 국가들은 인도 문화에 대한 관심이 증대하면서 요가 역시 서구 사람들 사이에서 인기를 얻게 되었습.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음
