"레몬 하나로 건강 챙기기: 레몬의 10가지 놀라운 효능과 올바른 섭취법"
서론: 신이 내린 과일 '레몬' 꼭 챙겨 먹읍시다! 7일만 매일 드셔보시길 권합니다. 특히, 간이 안 좋으신 분들은 간을 쉬게 하는 역할을 합니다. 몸 안으로 레몬이(산성) 흡수하게 되면 인산이라는 물질과 만나 알칼리화되어서 간이(중성화:산이 되는 것을 방지) 하는 일을 많이 줄여줍니다. 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 과일, 바로 '레몬'에 대해 이야기하려고 합니다. 레몬은 그 새콤한 맛과 함께 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 레몬을 먹으면 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화가 일어나는지, 총 10가지의 효능을 알아보겠습니다. 레몬은 항암 효과부터 피부 건강, 면역력 강화, 혈관 건강, 구강건강, 피로해소, 소화 개선, 항균 살균 효과, 해독작용 마지막으로 다이어트 효과까지. 레몬 하나로 이 모든 건강..
2023. 11. 5.
